考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累，少吃刺激性食物，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
考虑是你压力过大引起的失眠多梦易醒的症状
建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，配合甲钴胺片治疗，如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊
问题描述： 有四个月了,天天晚上做梦,好睡,就是多梦,以前半夜不醒,现在一晚要醒三次左右,这情况有一个星期了,不知道杂办?
大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶
你好，根据您的描述，您的情况失眠，多梦考虑可能是神经衰弱导致的
建议您可以口服谷维素维生素，b1，安神补脑液看看，平时注意饮食营养均衡多锻炼身体。
以上是对“失眠多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！