在来月经的情况下，出现了痛经，这是女性比较常见的问题，对于痛经这分为生理性，病理性，一般从初潮开始的话，这是属于生理性痛经并不需要担心的。
对于痛经比较明显的话，首先要注意休息，避免劳累，以及加强身体保暖，这样不容易受凉，也就不会导致引起痛经症状的加重，其次也要注意个人下体卫生。
你好，导致痛经的原因较多的，有原发性痛经和继发性痛经，你的痛经较严重可以先做下检查观察是否有子宫附件的异常
建议，你现在注意卫生，注意避免着凉受寒，然后再注意做检查或者看中医后服用中药调理
以上是对“来例假时痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这个一般来说月经前出现有痛经的情况是困扰很多女性朋友的问题
建议，这个也没有什么特殊的，就是可以在经前期去当地中医院妇科就诊，吃点中草药调理即可改善的
你好来月经时肚子疼痛这是痛经的情况，考虑是着凉受寒等引起的
建议注意腹部保暖避免着凉，要禁食生冷刺激食物，痛经可以喝红糖水，使用热水泡脚，避免劳累，如果疼痛厉害的话医生指导下服用元胡止痛片对症治疗