您好，根据您的描述，这种状况可能是因为内分泌失调、生活作息不良、受凉等引起的月经不调痛经。
建议您在月经期间饮用生姜红糖水，在经期一定要注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
考虑痛经引起的现象，会有月经期间腹部疼痛甚至呕吐的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，口服气血和胶囊治疗，可以有所好转。
你好，你出现的不适应该是来月经引起的，是没有太大的问题的。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。
请问还有其他不适吗
以上是对“来例假痛经，呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。
在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
您好，根据您的情况分析考虑是经期综合征引起的，腹痛是痛经的原因。
建议您在经期注意腰腹部保暖，多喝热水热汤，少吃辛辣刺激冷凉的食物，把身体调理好。