今年16,手淫5年了,一天两三次

wangwen 回答时间：2019-01-12

你好，现在是要戒掉的话还是可以得到恢复，手淫的话也都是会引起龟头敏感，有一定的危害性，
一般来说，只要戒掉手淫，以后1到2个月都是可以得到恢复的，并且期间的话尽量还是能够多吃补肾的食物，

彭丽霞 回答时间：2019-01-12

你好，，从你的年龄来看，你现在手淫的确对身体很不好。
因为你这个年龄还是青春发育期，各个器官还在发育阶段，尤其是性器官，所以必须戒掉，你可以把精力放在学习上面，然后多和同学交流，多交往朋友，不要独处，不看一些不健康的图片视频。
以上是对“我今年16，手淫5年了，一天两三次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-01-12

手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等

廖元兴 回答时间：2019-01-12

现在手淫时间比较长可能会导致体质虚弱甚至有遗精系列症状的出现所以建议还是戒掉这种不良生活习惯
这种情况下建议首先应该戒掉手淫的生活习惯慢慢减少次数然后最终戒掉配合一些补肾的药物口服治疗恢复体质