问题描述： 冬天手脚冰冷,躺床上很久脚都不暖,夏天会很多汗,很容易出汗,稍微动一下就很容易出汗,然后很少可以排便,脸色是暗黄的那种,黑眼圈一直存在不散,有时候会觉得呼吸很短促,偷不过气的感觉,每个月经期的时候还会痛经,属于什么体质的,然后应该要怎么去调理?
高锡云
回答时间：2019-01-12
这属于虚寒体质，平时生活起居注意少吃冷饮等寒凉食品。注意保暖，食疗方面可以适当进补，比如生姜，枸杞，大枣，羊肉等！也可以用中药温经散寒，助阳的药物
wangwen
回答时间：2019-01-12
属于肾阳虚症状。冬天形寒肢冷，夏天肾阳不固，容易出汗。
建议中医科辩证施治，口服右归丸或者艾附暖宫丸调理。保持充足睡眠，避免熬夜。
以上是对“我想知道要怎么改善我的体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2019-01-12
据你的病情描述，可以考虑气虚病久，损及阳虚，痛经和气虚阳虚有关，阳虚则寒偏盛，寒粘气滞，会痛经
看中医药面诊，看舌苔，搭脉，问诊后，可以概括出你的症型，选方，对症下药，平时饮食也要注意，食疗
唐建兵
回答时间：2019-01-12
你好，一般这种情况考虑是气血虚导致的不是
一般这种情况建议去看中医把脉对症调理平时多吃补血的，注意多休息，不要熬夜，加强营养