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体质差要怎么改善呀?

2018-09-11 男 | 6岁
回答(2)
头像 张莉莉 回答时间:2018-09-11

每天早餐吃个鸡蛋,补充营养。入睡前后各喝一杯温水。坚持每天黄昏跑步。慢跑,大概每天半个小时就好了,最好流汗。这是比较实际而且不用花钱的方法。

头像 高锡云 回答时间:2018-09-11

你好,孩子都有各自的生长发育特点,小孩身体瘦弱,要多带他晒太阳,多进行户外活动,饮食要合理。多吃高蛋白,高维生素的饮食。少吃高糖高脂类食物。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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