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感觉自己好胖

2019-01-12 男 | 18岁
回答(2)
头像 张莉莉 回答时间:2019-01-12

你的这种情况一般可能是你的运动量不够,可能你吃的食物热量过高导致自己慢慢变胖了。
你好!你说的这种情况一般是你自己运动量不足或你吃的食物热量过高,建议你最好多运动少吃饭。

头像 王志强 回答时间:2019-01-12

你好,最健康的方式就是控制饮食的摄入量,并且增加运动量。
你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,每天坚持运动至少30分钟,不仅有助于长高,也可以帮助减肥

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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