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怎么吃都胖不起来

2019-01-12 女 | 22岁
回答(7)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,一般瘦弱的人通常消化系统不好造成,建议去正规的医院检查,对症治疗。
平时营养均衡,吃含有高蛋白,维生素类,钙铁锌等营养元素的食物。坚持锻炼身体,不要熬夜。
以上是对“怎么吃都胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-12
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

肥胖与遗传有关,你吃什么都胖不起来,这个也和遗传基因有关,也许你父母都比较瘦吧。
1,遗传影响一般是改变不了的,不必刻意增肥,只要身体健康就行;2,有些女孩结婚生孩子后会变得丰满肥胖起来。

2019-01-12
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,注意年轻女孩子,二十来岁的,吃不胖也有可能是正常的,主要是身体新陈代谢快造成的
建议,随着年龄的增长,身体的新陈代谢会变慢.这样的话就容易长胖身体.想长胖身体,首先要细嚼慢咽一日三餐定时定量,保证充足睡眠晚上可以多吃点,可以让身体胖起来

2019-01-12
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,胖瘦有个体差异的,需要去医院检查一下是否有消耗性疾病和甲亢等
如果检查没有疾病的话可考虑是影响不大的,建议平时加强营养,多吃影响蛋类等食物就可以了

2019-01-12
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

如果你没有不舒适的情况出现同时,消化也没有不,正常的时候,这种情况是没有必要进行治疗的。
因为不会对身体健康产生不良的影响,所以你可以放松心情,不要给自己太大的压力,祝你身体健康。
以上是对“怎么吃都胖不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-12
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

坚持健身两天一次健身完及时补充蛋白质比如酸奶面食每天吃两个鸡蛋
有锻炼的时候再加两个不要吃蛋黄支持蛋白蛋黄一周吃两到三个就够了多吃不易祝安康

2019-01-12
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

是身体素质的原因,现在长胖不代表身体健康,只要身体健康就好。
长胖了反而会增加你的负担,走路感觉特别累,不需要长胖。只需要加强锻炼,注意身体健康就行。

2019-01-12
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