你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
饮食一定要多样化，多吃含蛋白质的食物，例如豆浆，豆奶，奶粉。并多参加体育锻炼，促进血液循环，可用中药进行调理，补脾健胃。
2018-11-19
问题描述： 以前小时候挑食,吃得少,为此没少挨鞭子,现在就不像以前挑食了,但就是胖不了,我表姐也是挑食可她都不胖不瘦,我微量元素也没问题,就是说时候还没到,身高也没问题,
正常人身体消瘦的原因主要有三种：体质因素、慢性疾病的消耗、缺乏锻炼与营养。要结合病史仔细排查。
1.加强饮食、全面营养，多吃优质食物，主要是豆类奶类。
2.加强体育运动，比如跑步等以促进肌肉的生长。
3.合理安排睡眠学习时间，保证足够的休息。
正常人身体消瘦的原因主要有三种：体质因素、慢性疾病的消耗、缺乏锻炼与营养。需要结合病史仔细排查。
1.加强饮食、全面营养，多吃优质食物，主要是豆类奶类。
2.加强体育运动，比如跑步等以促进肌肉的生长。
3.合理安排睡眠学习时间，保证足够的休息。
以上是对“怎么吃都胖不起来怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！