根据您描述的情况,体重与人体的个人体质或胃肠道的吸收功能有关
建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,饮食上多进食高蛋白,高维生素,富含丰富矿物质的食物,忌辛辣刺激性食物,必要时中药调理,促进胃肠吸收
以上是对“瘦怎么吃都吃不胖想胖起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖,那就是保持心情舒畅,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的
看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和遗传生活习惯有一定的关系。
平时可以每天坚持锻炼身体,作息要规律,不要熬夜,适当的增加营养,注意营养均衡。