问题描述: 我家孩子从过年到现在突然就胖了10多斤,那段时间总吃炸鸡柳,烤鸡腿怎么能减肥呀
唐建兵
回答时间:2019-01-12
你好,孩子短时间之内突然胖了十斤,和饮食有一定的关系。
既然你知道孩子吃油炸食品容易胖,尽量少吃。特别是晚上少吃饭,以素食为主,配合适宜锻炼,祝你和孩子健康生活!
以上是对“我家孩子从过年到现在突然就胖了10多斤,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
廖元兴
回答时间:2019-01-12
结合你所述,目前鸡肉相对来说含有激素量较大,经常进食此类食物,对整体生长发育会有很大的影响。
建议避免长期大量进食此类食物,同时应加强活动锻炼,控制饮食量,体重应可以明显得到控制。
胡世春
回答时间:2019-01-12
你好,可以少食多运动清淡饮食,不需要口服什么减肥药物,可以练习瑜伽和呼啦圈运动
平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果