从2012年生完孩子就一直胖起来

王涛 回答时间：2019-02-12

你好，从生完孩子就一直胖起来，现在的问题是要胖还是要瘦。
产后根据每个人的体质不同。胖瘦也是有所不同的，有的人会增加，有的人会瘦，控制饮食。增加运动量，对体重控制会有帮助的。
以上是对“从2012年生完孩子就一直胖起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-02-12

你好，由于睡眠不足导致的内分泌失调，是会引起机体肥胖的。
建议您平时除了适当节食之外加强运动锻炼，使机体的热量摄入量小于支出量，同时尽量消除各种不良因素，规律睡眠。

曾晓锋 回答时间：2019-02-12

你好，根据您的描述，像您这种情况很可能是由于内分泌发生紊乱造成的，上述情况
饮食上要清淡，少吃一些辛辣油腻的食物，平时多吃一些水果和蔬菜，多做一些有氧运动