属于从小就胖,现在胖到290斤

张瑶 回答时间：2019-03-15

你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持
平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动
以上是对“我是属于从小就胖。现在胖到290斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-03-15

你太胖了，要自己坚持锻炼，坚持减肥，体重才会恢复正常。
你这个太胖了，对你以后的生活走入工作都会有很大的影响，生理上也会有很大的阴影。

张慧芝 回答时间：2019-03-15

你好，这样的情况是比较胖的情况。要注意减肥是要正确的方法。节食是肯定没用的
注意必要的话得考虑手术来进行治疗。如胃束带、胃水囊术之类。来限制摄入的食物。（手术的方式达到饮食的限制和主动的节食是不同的。主要是与体内一些激素控制相关）。加上适当的运动尤其因为体重大。肯定不适合多走路、跑步之类。有条件最好是游泳。或者健身房训练。也不能懒。一定是要增加活动的。加油吧