引起小腿过粗的原因，一方面是由于小腿部肌肉群松弛，或脂肪堆积过多，导致小腿肚下垂，而显得小腿短粗
可以左脚提踵直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚绷直停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提踵直立，左腿抬起反复做。
问题描述： 小腿粗,上面还长了许多小子子,要怎么样才能瘦下来,一直很纠结
你好，你可以运动，做瑜伽，仰卧起坐。多出汗，毛孔就能打开了。很多女生的毛孔都这样。
不是什么大问题，只要坚持，会有改变的。坚持运动，一段时间下来，会有改变，还是靠自己的毅力。
以上是对“小腿太粗，想瘦下来但是不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小腿很多肉的话，就每天抽5分钟或10分钟来掂起脚，直到小腿酸到不行，每天坚持做，保证有效，如果想大腿和小腿都肉肉的，就躺在床上做踩单车的动作，做200个，不但腿会变的修长，还可以让小腹变的平坦。
建议你：1不要成天坐着要多站起来运动运动2要正常饮食不是说吃的少人就瘦了那是不正常的现象.
引起小腿过粗的原因，一方面是由于小腿部肌肉群松弛，或脂肪堆积过多，导致小腿肚下垂，而显得小腿短粗
可以左脚提踵直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚绷直停顿，直至腿部肌肉颤抖发酸；再换右脚提踵直立，左腿抬起反复做。