吃花生会不会胖会不会很胖

曾晓锋 回答时间：2017-07-29

您好：考虑你所说的情况这要看你怎么吃了。花生含脂肪比较多，所以很容易让人产生饱腹感，可能摄入的能量还不如平时的饭量，这样反而会瘦。反之就会发胖啦。特别是加工过的花生。靠花生减肥不靠谱啦。单一的食物远比不上五谷杂粮的搭配。所以建议您少食多动的健康生活方式。祝您健康快乐每一天！