睡眠不好,请指导一下我该怎么做

高锡云 回答时间：2019-01-11

亲，你好，看了你的描述，不知你哪个位置有淋巴结，那应该是周围有炎症。
建议你去医院检查一下，淋巴结肿大，应该是周围炎症引起的，也好及时治疗。睡眠不好，你可以服用刺五加和谷维素调理一下神经，另外每晚睡前洗个热水澡或用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶，这都有助于睡眠的，你可以试试。

wangwen 回答时间：2019-01-11

睡眠不好，平时什么工作，白天有睡觉吗，淋巴结那里有肿大，用过药物治疗吗
你说的这个问题，睡眠不好。白天尽量不要睡觉，可以用点养血安神胶囊，淋巴结建议用点消炎药，用补品不行
以上是对“睡眠不好，请医生帮忙指导一下我该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-11

像您这个淋巴结没有肿胀，疼痛一般是正常，有可能是心理作用，导致的睡眠质量差。
保持良好的心态，睡觉前多用热水泡脚，多听一下轻音乐，同时配合服用天王补心丹。

唐建兵 回答时间：2019-01-11

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡眠不好等，
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗