结合你的年龄，发病经过考虑是足底韧带劳损导致，与走路过多，鞋子不合适等有关。
建议你最好多休息，少走路，穿合适的厚底鞋，局部涂抹扶他林软膏治疗，按摩等。
您好,您种情况主要还是需要看一下是不是由于足踝关节是不是有损伤导致的相关症状的
建议您这种情况最好还是能去医院做个踝关节X线片检查来帮助诊断一下的..........
问题描述： 刚开始走路的时候只是感觉脚底板的筋再拉,现在是走路特别的痛,坐着的时候也特别的疼
这种情况建议进行拍片检查，看是否有骨质的问题，如果没有问题，主要是口服一些药物调理
主要是避免走路时间过久，同时外用一些云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩
来看，你的情况考虑还是肌肉软组织损伤导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
以上是对“脚疼，感觉走路的时候脚底拉筋，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！