您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物。
这样子的话可以注意饮食清淡的。还有可以穿比较宽松的鞋子的。这样子的话可以晚上把腿抬高的。
根据您的描述，您是走路的时候筋痛的表现，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺加上艾灸的调节效果还是不错的
2019-01-08
问题描述： 上年十一月份左右开始穿的高跟鞋,也没有很频繁,之前穿累了,它是整只脚都是酸,寒假回家,穿的不超过五次,之后开学,回学校穿了很多天平底鞋(在家里都是穿拖鞋的..),无缘无故脚底很痛,也没有走多少路,感觉脚底心有根筋拉着,后来就老是这样子,是不是因为高跟鞋引起的呢?
考虑是韧带损伤，引起疼痛不适，建议注意休息，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物，
建议注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠，避免劳累，过一段时间就会恢复好的。
这是要注意高跟鞋时间长，都是可能会影响导致疼痛的啊，
这种情况临床建议看医生指导，都是尽量减少刺激是关键，都是可以平跟鞋为好的啊。
以上是对“走路的时候，感觉脚底筋拉着痛，是不是因为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！