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长期失眠,多梦,总是睡不着

2019-01-10 女 | 30岁
回答(5)
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好!30岁,失眠总是有原因的,建议你到医院中医科就诊。
平时注意饮食起居,按时休息。增加维生素摄入,保持良好的心情,体育锻炼和营养支持是非常重要的。

2019-01-10
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,安神补脑液是中成药,一般没什么副作用的,失眠是可以服用的。
这几天饮食上多清淡一些,平时也多活动锻炼身体,可以用点桂圆熬粥或泡水喝,也有助于调整睡眠。

2019-01-10
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好,您的情况是长期失眠,多梦,总是睡不着,您可以吃安神补脑液的
您描述的情况,建议晚上睡前热水泡脚,听舒缓的音乐,看看散文,然后再吃安神补脑液看看
以上是对“长期失眠,多梦,总是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-10
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,结合你描述的情况可能是神经衰弱引起的,你可以吃上述药物。
建议平时多运动增强体质,多吃蔬菜水果,别喝浓茶,必要时去医院输液看看,吃点中药调理身体状况,希望我的分析及建议对你有所帮助。

2019-01-10
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

您好,可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,最好去医院检查一下,可以口服谷维素片、安神补脑液治疗,
养成良好的生活习惯,早睡早起,白天可以适当的运动,晚上睡觉前温水泡脚,放松心情,不要过分紧张,祝健康。

2019-01-10
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