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长期失眠,多梦

2018-12-31 女 | 33岁
回答(4)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

您好:长期睡眠不好,一般首先考虑神经衰弱,比如过度劳累或者工作压力比较大等导致气血亏虚,脑部供血供氧不足,从而引起脑神经营养不良,导致神经衰弱,调节睡眠的神经中枢失去营养,从而出现失眠症状。
建议可以多吃一些益智安神的食物,比如大枣,核桃,开心果,酸枣仁等,另外就是调整好自己的情绪,晚上睡觉之前不要做剧烈活动,睡前喝一杯热牛奶可以起到安神的作用。

2018-12-31
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

有这个失眠多梦的一般对症的检查,有气血不足的,就可以补气血,有什么症状,就对症的进行治疗
就可以达到治疗的效果就会好起来的,一般就可以用一些像,丹参片,四物汤,八珍丸,就可以达到治疗的效果就会好的。
以上是对“长期失眠,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

应该考虑,植物神经功能调节紊乱引起的症状,应该积极的进行调节。
建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,口服调节植物神经功能的药物治疗

2018-12-31
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

考虑是神经衰弱的可能性比较大,就会出现失眠多梦,的症状,可以服用药物治疗。
现在这个阶段,建议你先治疗感冒,感冒治疗康复后,在服用药物治疗,应该会有好的效果,平时注意休息,避免过度的劳累,

2018-12-31
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