白天锻炼肌肉过后晚上腰部肌肉疼痛

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑运动锻炼后肌肉疼痛，常因为肌肉劳损有关，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察。
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，必要时外用奇正消痛贴膏等药物，逐渐可以恢复。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

这是可能属于多锻炼，都是很重要，你可以继续休息保养，
这个你应该是及时的休息，都是可以继续热敷按摩试试，都是不要运动过度为好的。