睡眠很浅白天打瞌睡易怒

胡世春 回答时间：2019-01-10

你好，您这不是胃病，你是属于阴虚火旺导致的失眠引起的综合症。由于晚上睡眠不好，所以白天就比较困。睡眠不足那就是精神不足才会做事情没有耐心。脾气也比较暴躁。
记得睡前泡泡脚或者去按摩一下，晚上睡得好一点就不会这样。必要时天喝点生地，玉竹，菊花之类的茶水。晚上睡觉前听轻音乐也是不错的选择。晚上休息好了，白天才有精神。

谢武龙 回答时间：2019-01-10

你好，针对你说的这样状况，这个睡觉的时候有没有打鼾之类的这个的，
具体的状况，这个有可能是属于呼吸道的狭窄引起的，可以去耳鼻喉科检查一下看看的

魏帅帅 回答时间：2019-01-10

你好，很高兴为你解答，可能神经衰弱引起的症状。
建议适度锻炼，增强体质，口服安神药物，调节心情，不能缓解及时就诊治疗。
以上是对“睡眠很浅白天打瞌睡易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-10

可能是工作上的压力过大，或是生活中有不顺心的事情发生，使你产生了睡眠质量不好，白天打瞌睡的现象，吃饭时睡着会影响身体的消化吸收。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的失眠，如有必要，及时接受正规的治疗。
在生活中希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时，可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你学会调试自己的情绪，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。

王志强 回答时间：2019-01-10

你好，结合你描述的情况考虑是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，必要时去医院中医科看看，吃点中药，调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。