你好，根据您提供的信息来看，你这是睡眠觉醒障碍症。
你现在的症状是嗜睡症，需要治疗的。而这个治疗是需要你调节自己的生活作息，掌握严格的生活作息、多运动及心理治疗。
你好，你目前的睡眠不好的情况，主要可能是最近的压力过大造成的脾虚不适。
你好，多注意休息，避免过大的劳累，以免加重不适，可以行归脾丸等对症治疗。
以上是对“晚上睡眠充足，白天还是老打瞌睡！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。
睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡，适量运动是防治肥胖的最佳途径，可吃些降血脂药物。
经常使用电脑导致用眼过度会伤大脑的,就会出现大脑供血供氧不足.人的免疫力下降,人的免疫力下降时什么疾病都容易患的，所以适当提高免疫力。
如果要按时睡觉,饮食上要多吃点核桃、黑芝麻,洗头时加点醋精,慢慢的就会好起来的。