考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
问题描述： 我白天无精打采,昏昏欲睡,耳鸣,晚上有精神,有时睡不着,但睡着又睡不醒,不知哪方面有问题
你好，你叙述的这种情况考虑有肾虚的表现。有耳鸣，无精神，晚上想的事儿多，精神头儿足。
建议您口服知柏地黄丸调理一段时间。不要吃辛辣刺激性食物。每天可以进行适当的运动。调理好作息时间，
以上是对“我精神状况不好，但饮食挺好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。
平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。祝早日健康，天天好心情。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。