腰痛,精神状况不好,睡眠不好

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，你所述的情况应该是肾虚,症状表现有记忆力减退，精力不足，尿频，食欲不振，腰膝酸软等。
平时需要常吃一些补肾食品，动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
以上是对“腰痛，精神状况不好，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

24岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，中医多认为属于肾虚等症状，必要时请中医为您望闻问切诊断
在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，金锁固精丸口服，加强体育锻炼是关键，慢跑打太极拳练瑜伽等，贵在坚持

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阳气不足，精关不固，腰府失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。