您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。
目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.
问题描述： 有点精神方面的病症,焦虑抑郁,自卑自闭不由自主的胡思乱想,还伴有点头痛,不爱说话和交流,也没有了笑容,怎么治疗?药物治疗,用什么药?住院治疗,情况会好得快吗?放养治疗,那应该怎么个放养治疗法呢!请还要注意我头痛方面的问题,
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
2018-10-27这种情况是焦虑症，可以采取心理治疗，沟通方式调整自己的状态。
自己调整不了需要心理治疗和配合药物同时进去，头痛可服用卡马西平缓解头痛症状
以上是对“精神状况不好，抑郁，不由自主胡思乱想，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！