你好，结合你所描述的相关情况，考虑是脚外踝韧带松弛的可能性比较大。
建议最好到医院做个核磁共振检查，进一步了解相关情况，同时可以做一些康复理疗对症处理。
你好，根据您提供的临床症状考虑是脚踝关节的关节弹响现象。
关节弹响分为生理性和病，理性两种，一般生理性的不需要，进行治疗，也不伴有临床症状。病理性的，常见原因有关节退变关节炎。
问题描述： 脚踝外侧经常响,卡蹦卡蹦的,一转就响,有点疼,有腰突
一般来说，脚响和腰突是没有直接关系的，这种情况建议暂时还是禁止运动，多休息一段时间，待没有明显的疼痛感觉了在运动为宜，这种损失养的时间长点恢复效果好一些。
2019-01-10您好，你所说的现象应该是出现了有局部的刺激导致的目前的现象。
建议您要注意的是使用热毛巾在局部进行热敷，并且是使用云南白药在局部进行喷涂有效果的。
以上是对“脚踝外侧老是响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！