这种情况首先是确定孩子是否是属于肥胖，计算一个体重指数，
一般的体重指数在18到23.9之内，就是正常的，而且青春期不能轻易的减肥的。
你好，根据你所描述的情况想减肥，不吃饭是不可以的。
你好根据的你的年龄正处于生长期，首先要保证足够的热量摄入蛋白质脂肪，碳水化合物等。其次要锻炼身体。
以上是对“觉得自己很胖，想减肥，变苗条”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，减除脂肪，留住健康，这才是绿色的减肥方法
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。