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心里暗示强烈失眠压力大这该怎么办

2019-01-09 女 | 20岁
回答(2)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,你被别人冤枉了,明明没做别人还说的那么笃定,搞得你都快以为你做了。有时候因为这事会失眠压力大,你是有焦虑症症状。
建议克服你的症状到医院的心理科做一段时间的心理咨询来缓解你的心理压力,和你的睡眠。

2019-01-09
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您好,根据您叙述的情况来看,建议你不必太在意的,。
你越是在意这件事越是给自己压力,建议不必太在意,适当的适当压力,祝您心情舒畅!

2019-01-09
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