问题描述：如今高三的学生,每天早上需要6点起床,晚上10点半才下课,总是失眠,中午根本睡不着,晚上大概在12点睡,但是怎么着就是睡不着,要到2点左右才能完全入睡,学习的负担没有,有点喜欢玩,但是,现在很想读书,但是一般坚持不了多久,两三天过后那股劲就没有啦,即使有合理的安排也做不到,怎么才能安下心来学习,而且又做到玩的开心,学的开心,我还拥有一年的时间,还有我对自己很放纵,不太在意其他事务,
从你说的情况看，我是想得多，做的少，没有毅力啊
你好，建议你多看看书吧，男人嘛就要有责任心，要能约束自己的行为才行，睡不着，可以吃些佐匹克隆片
上述情况是失眠，神经功能失调的，和压力大有关系的
建议注意放松心情，减轻压力，可以给予脑心舒口服液口服治疗的
