25岁女性脾气暴躁，容易生气，产生自我评价低，并有自杀倾向，考虑存在抑郁情绪。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，需要在医生指导下，积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，说一些有兴趣、容易成功的事情，逐步提高自信心，同时家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药。
像你这种情况来说，经期要注意配合抗抑郁的药物来进行调理，控制抑郁症的发作
平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累，避免受到外界不良刺激