你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理
你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况考虑焦虑症以及抑郁状态。
建议要去专业的精神科看一看，给予相应的心理指导治疗，配合一些必要的药物。注意保持心情愉悦，多参加一些集体的社会活动。
以上是对“想太多敏感失眠焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
最常见的原因，考虑属于焦虑紧张压力过大引起的，考虑属于神经衰弱的，最好是及时的用药治疗观察。
这种情况也可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善的，要注意避免熬夜。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意低脂低盐饮食