你好，是你精神压力过大引起的神经衰弱造成失眠症状
建议你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴安片治疗，减轻压力保持心情愉快，减少自己独处时间祝你早日康复
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，必要时可以服药治疗比如怡诺思等，严重者需要专业心里辅导
问题描述： 大概是中秋节返校后几天,因为是住校,在一楼,有天晚上突然楼上全是脚步声和尖叫声,就出去看,但还是不知道是什么,心里就有点慌,后来才知道是有人发烧说胡话有点吓人,全身都在抖之类的,他们宿舍的人吓到了,后面,有听到有人跳楼,先还是不以为然,之后从那了解到了细节,那个男生是自杀的,才初一,而且当晚还很镇定,就是和往常一样,他还问他同桌遗书的遗怎么写,而且好像发烧那个女孩死了,而且当晚学校外有个坡也有人死了,然后,我就开始一直失眠,晚上回到寝室总感觉在怕什么,睡不着,胡思乱想,很敏感,因为是一楼,总喜欢往窗子外盯,心神不宁,一点动静就会有感觉,然后想象那个男生从宿舍跳的情景,然后就会很害怕,脑子里就很混沌,害怕,压抑,恐惧
病情分析
你好！你的失眠很可能因为那次的恐惧导致的植物神经紊乱，长期身心得不到放松与休息，致免疫力低下，神经衰弱。
意见与建议
多方面的注意合理，科学的安排如饮食上多以清淡为主，也可以适当的用中药养生的方法，忌讳刺激性的，不油腻的，睡觉前尽可能不去想事，睡前用昌弘西洋参片拿3克来泡水喝，西洋参是具有镇静，消除烦躁作用的，可以避免刺激的过激的情绪体验，心平气和的，帮助你睡眠。
你好，
恐惧，失眠，害怕。敏感，焦虑，不安，
建议指导：这都是心理作用的害怕，建议你不要随波逐流。
以上是对“恐惧，失眠，害怕，敏感，焦虑，不安，不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！