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失眠,焦虑不安

2016-11-30 女 | 16岁
回答(2)
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

不要把自己一直沉睡在那紧张的气氛之中。好好调养一下自己白天要保持清醒,让自己兴奋一些,绝对不能睡觉,这样晚上才能睡好觉。好多患者,白天昏昏沉沉,有时候就睡一会,可到了晚上就精神了,这不是颠倒了吗?

2016-11-30
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向不要把自己一直沉睡在那紧张的气氛之中。好好调养一下自己

2016-11-30
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