你好，生孩子和性生活都可引起阴道松弛，如果考虑疗效，可去医院检查，条件合适，可行阴道紧缩术
建议也可通过以下方法保健，在小便的时候可以在中间的时候憋尿几秒钟，然后再尿，再憋几秒钟，这样坚持一段时候后阴道的肌肉张力就会加强。在想要大便的时候可以憋住一会，做提肛运动，这样长期坚持会锻炼盆腔内的肌肉。
有时候生完孩子后阴道会有松弛现象的，你每天做阴道收缩运动慢慢就恢复了
你好，平时注意饮食上注意营养，保持愉快心情，适当的锻炼身体最好了，祝你早日康复
以上是对“私处松弛有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，阴道松弛可以平时做提肛运动缓解症状有一定的效果的
你可以每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门，这样坚持锻炼就有效果的
你的情况考虑是妊娠，生产等因素导致阴道黏膜松弛的症状
建议口服维生素E，丽人胶囊等，日常饮食增加胶原蛋白食物比如牛奶，必要时手术缩阴