生产时阴道肌肉纤维会有拉伤的情况导致产后阴道比较松弛。
平时可以多做会阴肛门收缩的动作，长期坚持会有效果的，同房频率不要太多也会相对紧致一些
你好，女性由于怀孕生产，性生活，以及年龄增长会出现不同程度的阴道松弛。
现在在哺乳期，最好是多做提肛运动，每天2-3次，每次15-20分钟，坚持锻炼一段时间，会有一定效果。
问题描述： 什么样的方法适合哺乳期呢,我这都有7个月了还是松松的,怎么办才好呢
你好，阴道松弛大多是由于顺产后损伤产道所导致的松弛、阴吹。
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时多加强体育运动之外，还可以用舒美茵缩阴，是可以帮助恢复少女般的紧致的
你好，阴道松弛一般都是由于女性阴道有炎症及流产或分娩之后引起的。
阴道松弛是可以改善的，如不改善会影响夫妻的生活质量。可以多吃新鲜蔬菜和纤维食物，多参加一些体育锻炼活动，可以提高机体免疫力。
以上是对“私处松弛有什么办法改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！