顺产生完孩子有什么好办法

廖元兴 回答时间：2019-01-08

您好，您这种情况如果有要求的话，最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有要求，平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
缩阴方法除去简单的缩阴运动外，市场上有一些口服性缩阴方法，不能有效的针对缩阴法，基本不可取。露卡菲娅采用的是药物缩阴疗法，其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。
以上是对“顺产生完孩子有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-08

您好！女性产后出现阴道松弛也是很常见现象的，一定要加强功能锻炼为好。
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来改善为好，产后瑜伽也是有很不错效果的。

胡世春 回答时间：2019-01-08

生产后要注意饮食有营养，多吃蛋，牛奶，瘦肉等，注意休息，不要受凉，一个月后做B超复查。看看子宫恢复是否正常。
观察现在是有什么症状，产后来月经的时间是有个体差异的，有的人产后一个月就来，有的要断奶三个月才来。断奶后三个月还没有来是不正常的。