你好，，顺产后阴道松弛，可以产后做锻炼，做提肛运动，练练瑜伽
建议你注意休息，按照科学饮食，防止大便干燥。可以适当活动。祝早日康复，
你好，根据你说的产后阴道松弛是产后女性比较常见的问题，尤其是顺产对子宫和阴道都会有影响
可以：保持愉悦心情注意饮食起居规律，少熬夜多喝水多吃豆制品增加雌激素，每天坚持做提肛运动有助于阴道收缩
以上是对“顺产之后阴道松弛有什么好办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，顺产后阴道松弛应该考虑是分娩时腹压增大，导致盆底肌松弛引起的情况。
你好，建议你首先需要注意休息，不可以做增加腹压的动作，同时每天做提肛运动就可以改善的。
你好，顺产后阴道有松弛的话是需要看看产后多久的，如果是产后时间i比较段的话还需要时间来恢复正常的。
如果是产后时间比较长的话可以去医院做检查看看的，或者小便时候中间停顿几次，坚持一段时间复查一次看看是否是会缓解一些。
你好！根据你以上所描述的内容来看这种情况下一般是产后阴道弹性纤维断裂引起的症状！
你好！建议你平时多注意外阴清洁，不要吃辛辣刺激的食物，每天做提肛运动二十分钟，勤换内裤！
你好，，你这种情况，可以加强盆底肌肉弹性的锻炼。
平时加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性，避免负重，保持大便通畅。
以上是对“顺产之后阴道松弛有什么好办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以做一下产后康复运动，如缩肛运动，可一日两次，每次15分钟。
实在效果不好，可以做阴道紧缩术，平时注意卫生，每天清洗会阴，保持会阴清洁，防止感染。
一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心，建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，
这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房，阴道紧缩术是让夫妻性生活重新找到以往的感觉。