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廖元兴
已帮助网友:1820
您好,这样子的话由于您的精神太紧张引起的。这样子的话需要注意饮食清淡的
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有可以每天运动的。慢跑的。这样子的话比较好的。转移自己注意力的。
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吴名波
已帮助网友:3632
根据您的描述,这是由于心理压力过大造成的,建议您注意调理,不要担心。
建议您适当放松心情,多进行户外运动,多亲近大自然,分散注意力,减轻压力,同时可以多与朋友聊天,缓解压力。