小女孩怎么样才能长高一点?能帮帮我吗?

曾晓锋 回答时间：2019-01-07

你好，很高兴为你解答！身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养
如果你是由于缺乏生长激素，去医院注射即可，但也要注意平时多锻炼，多吃含钙食品

张月玲 回答时间：2019-01-07

你好，根据您的描述建议最好不要让您的女儿熬夜，多吃些有营养的食物，也不要挑食
让她每天慢跑，可以多锻炼，打篮球都是可以的啊，每天喝一包纯奶就有助于长高的
以上是对“小女孩怎样才能长高一点？能帮帮我吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-07

您好！根据您的描述，9岁女孩，乳房有点发育，个子一米二五。按照2-10周岁儿童的身高计算公式：年龄x7加70为身高，这么计算的话，您的女儿应该是133厘米，比目前实际身高略高一些。
身高百分之七十五遗传父母，百分之二十五与后天环境和营养、运动等有关。建议多加强运动，可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长；多吃蛋白质如：海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快长高！

李小可 回答时间：2019-01-07

你好，身高发育主要是在两个阶段：1、婴幼儿时期，0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
可以去医院检查一下看看有没有生长激素分泌不足的可能。促进身高发育，需要注意以下三个方面：1、补充营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物；2、适当运动，坚持体育锻炼，可以跑步、打篮球等；3、保证充足睡眠，不能熬夜，生长激素只有在睡眠中才会分泌。