你好，人生不如意之事十之八九，我们每个人都是一个个体
建议你平时要与父母多沟通，今天的你比昨天强就是最好的，没有必要有那么多心理负担，因为你开心，你进步，你的父母才会开心
问题描述： 最近觉得自己很失败,总是幻想身边的人对自己有想法,总觉得自己什么都做不好,以前从来都不会这样的,因为在我父母眼里我一无是处,干什么都干不好,在他们心里从来都没有认可我,我着急的想要得到他们的认可,心里负担好重,但是和他们交流多次都没有用,我该怎么办
你好，结合你描述的情况考虑是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素复合维生素b。
建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时再去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
以上是对“心理负担太重，总是胡思乱想，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，心理负担重，胡思乱想，情绪低落，得不到父母的认可。
可以理解你的心情，作为成长中的每一个人，最先得到是父母眼中的自己价值，但无法得到，就不知道自己该如何，你已19岁，已是成人，自己可以为自己做决定。无需别人的认可，如果调整不过来，可以到心理门诊寻求心理辅导
你好，人生不如意之事十之八九，我们每个人都是一个个体
建议你平时要与父母多沟通，今天的你比昨天强就是最好的，没有必要有那么多心理负担，因为你开心，你进步，你的父母才会开心