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怎么样快速的减肥,前提是不吃药
2019-01-06
女 | 13岁
问题描述：
怎么样快速的减肥,前提是不吃药
回答（1）
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王涛
已帮助网友：4421
建议从饮食和运动两方面入手,做到三餐按时,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,每天坚持运动,
2019-01-06
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