问题描述：有140斤,但才15岁,同学都在背后议论我,搞的我好自卑,想要减肥,不想在让他们议论我
你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间。最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物
你好，你的情况属于肥胖症引起的症状，会引起影响美观以及健康等你的情况我建议需要加强锻炼的，多吃蔬菜和水果的，建议你积极练瑜伽治疗的，祝你健康
