问题描述： 股骨头坏死可以做的锻炼有哪些?是早期在吃通络生骨胶囊,除了服药该怎么锻炼?
您好，股骨头坏死患者建议在饮食方面建不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，戒烟，戒酒，另外注意保证饮食的多样化，粗细搭配，可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，少吃甜食和油腻的食物。
在药物方面您可以坚持服用通络生骨胶囊，从根本上改善股骨头的血运情况，促进新骨再生，避免服用激素类药物。
在运动方面，可在专业医生的指导下适当运动，比如空踩自行车等。
另外，平日里注意保护股骨头，避免负重，外伤等。
你好，股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。其主要症状，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制，最后造成严重致残。激素药亦会导致本病的发生。中医认为本病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，大量临床实践证明对股骨头坏死患者效果非常好，康复的希望很大。希望正确治疗，早日康复！
2019-01-06你好，根据你的情况，不必过于担心，应积极配合医生治疗。
建议多注意休息，避免劳累受凉，适度活动增强体质，如可打太极和散步，继续服药，消除顾虑。
以上是对“股骨头坏死可以做的锻炼有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，股骨头坏死并不需要特殊的锻炼，您目前的情况主要是通过口服药物控制好症状就可以了。
建议平时尽量避免负重及长时间行走，注意休息，调畅情志，定期复查，动态观察病情。
对于股骨头坏死患者来说适当的功能锻炼是可以防止废用性的肌肉萎缩，是促使功能恢复的一种有效方法。
功能锻炼应把控轻缓运动的原则，不要剧烈运动，由小到大，由少到多，以自动为主，被动为辅，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的形、期、髋关节周围软组织的功能受限程度以及患者的体质，选择适宜的立、坐、卧位锻炼方法。
