大运动训练后小腿肌肉酸痛怎么办

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑你是剧烈运动后肌肉拉伤的可能，需要休养治疗和药物对症的
建议意见是适当减少活动，多休息，可以使用止痛药物缓解症状的，局部热敷处理
以上是对“大运动训练后小腿肌肉酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，，目前存在小腿肌肉酸痛的情况，考虑与剧烈活动锻炼有关，建议平时注意运动量，可以局部热敷，应用云南白药气雾剂等。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好朋友，这种情况考虑是过度运动引起的肌肉酸痛，建议您多进行腿部按摩，同时可以用热敷的方法来缓解疼痛，近期注意休息，避免激烈运动。