问题描述： 练腹肌,我微胖,应该怎么样快速练出来?想让给我个方案,能越快练出来越好,中考临近,
你好?，建议你中考了不要在锻炼了，保持好身体备考是主要的。你好?，建议你中考了不要在锻炼了，保持好身体备考是主要的。每天坚持跑步一小时。有问题随时咨询
高锡云
回答时间：2019-01-05