身高问题一直想练肌肉

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

根据病情描述，做俯卧撑，练哑铃，适当的训练可以锻炼身体，不要过度锻炼，过度疲劳，会使骨便化。
指导意见，要注意安全，注意身体健康，注意身体锻炼，要适当锻炼，要注意保暖，要注意增加营养，注意作息时间

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响的
运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。