你好，根据你提供的资料分析。这种情况可能是韧带、肌肉的损伤。
可以热敷，针灸理疗，口服活血止痛药。最好去医院检查确定一下，祝你早日康复。
网球肘主要是由于受凉，慢性损伤引起的无菌性炎症，常伴有局部疼痛。
像你这种情况最好是到医院拍片检查，一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗热敷，局部神经阻滞治疗。
你好，就和你描述的情况可能是周关节的炎症引起的。建议去医院理疗科做推拿按摩烤电治疗，必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，保暖，希望我的分析及建议对你有所帮助。
以上是对“提重物了，胳膊肘儿疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。
一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等，平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等。
有这个现像一般是有一些气血虚弱的现像，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗物效果就会好的
一般就可以用一些像，用一些像，云南白药就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行活血化瘀就会好的喷上云南白药按摩就会好的。