你好！很高兴为你解答，症状，你这种情况可能是网球肘，目前网球肘，最好的治疗方法就是打封闭，减轻疼痛。你自己呢平常要注意关节保暖，减少体力劳动。
以上是对“胳膊肘疼不敢提重物不能拧衣服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
及描述的情况基本是网球肘，是累积性的劳累造成的后果。
当然休息是第一的是治疗的前提、国外治疗办法之一就是打石膏固定一刀两古月就好了。
中国由于生活上不许可，但也是休息为主。加上用药严重了可以打封闭。
根据你说的情况，应该是网球肘，其实也就是一个无菌性炎症。
最好的治疗方法就是休息，然后局部封闭治疗，一般二到三次就痊愈了。