精神压力大,疲乏,没有精神,大概有四五年

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，根据您所描述的情况，现在年轻人压力都比较大，如果你感觉到精神差的情况首先除外有无抑郁症以及精神方面的疾病。
建议您去专业的精神科先进行一些整治，排除一些心理疾病，也可以配合中医和调理一下。
以上是对“精神压力大，疲乏，没有精神，大概有四五年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

男性，30岁。最近压力比较大，精神差，容易疲劳，浑身无力。
通过你的描述看，目前处于亚健康状态，首先要调节好自己的心情。释放压力，多运动。